나는 달릴 때 내가 된다 - 육상선수 출신 엄마의 마일 쌓기 | Wooyeon.

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나는 달릴 때 내가 된다

육상선수 출신 엄마의 마일 쌓기

권기은 (지은이)저/역스타라잇2026년 7월 1일

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ISBN: K042130072

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설명

도서명나는 달릴 때 내가 된다 - 육상선수 출신 엄마의 마일 쌓기

지음/옮김권기은 (지은이)

주제 분류국내도서>인문학>교양 인문학

책소개공황장애를 달리기 명상으로 극복한 엄마의 발품 레슨이다. 저자가 직접 실천한 달리기 명상, 달리는 법 7일 마스터, 명상하는 법, 가족이 함께 달리는 법을 담았다.

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