느리게 나이 드는 습관 - 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 | Wooyeon.

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느리게 나이 드는 습관

노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법

정희원 (지은이)저/역한빛라이프2023년 12월 11일

정가: 18,000원

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ISBN: K032936148

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설명

도서명느리게 나이 드는 습관 - 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법

지음/옮김정희원 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법. 생애 주기에 따라 생활의 요소를 조절해 노화 속도를 느리게 만들고 내재역량을 강화할 수 있는 구체적인 방법을 이야기한다. 누구나 아프지 않고 건강하게, 또래보다 느리게 나이 들 수 있다.

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