내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다 - 올바른 자세로 앉고 서고 걸어보자 | Wooyeon.

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내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다

올바른 자세로 앉고 서고 걸어보자

온도니 (지은이)저/역북스고2020년 7월 30일

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ISBN: K032631721

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설명

도서명내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다 - 올바른 자세로 앉고 서고 걸어보자

지음/옮김온도니 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개병원에 가지 않고도 바른 자세를 만들 수 있는 방법, 일상생활에서 느껴지는 불편함을 해소하기 위한 통증별 운동 처방을 담았다. 바른 몸과 골반의 정렬에 따른 여러 체형을 알아보고 바르게 앉고, 서고, 걷는 방법을 배운다.

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