크레이빙 마인드 - 중독과 산만함, 몰입과 회복력의 비밀 | Wooyeon.

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크레이빙 마인드

중독과 산만함, 몰입과 회복력의 비밀

저드슨 브루어저/안진이역어크로스2018년 2월 8일

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ISBN: K032532802

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설명

도서명크레이빙 마인드 - 중독과 산만함, 몰입과 회복력의 비밀

지음/옮김저드슨 브루어 (지은이), 안진이 (옮긴이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학

책소개담배, 스마트폰, 사랑, 산만함, 그리고 ‘생각’과 ‘나 자신’까지. 현대인들이 빠져들기 쉬운 6가지 ‘중독 물질’과, 특정 행동이 습관으로 굳어지는 메커니즘을 설명하며 습관의 감옥에서 탈출할 방법들을 안내한다.

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