주의력 연습 - 끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서 | Wooyeon.

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주의력 연습

끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서

아미시 자저/안진이역어크로스2022년 10월 17일

정가: 18,800원

판매가: 16,920원10%

마일리지: 940

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ISBN: K012839936

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설명

도서명주의력 연습 - 끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서

지음/옮김아미시 자 (지은이), 안진이 (옮긴이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>뇌과학/인지심리학

책소개저자는 우리에게 주의력 시스템의 작동 원리를 설명하며 ‘산만한 뇌’는 인간의 거부할 수 없는 숙명임을 일깨운다. 그렇기 때문에 집중하려고 억지로 애쓰는 것보다 주의를 잃는 순간을 알아차리는 것이 더 중요하다고 말한다.

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