마이너스 건강 혁명 - 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량 | Wooyeon.

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마이너스 건강 혁명

몸속 세포가 살아나는 시바타 감량

시바타 도시히코저/윤혜림역전나무숲2023년 5월 31일

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ISBN: K012833899

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설명

도서명마이너스 건강 혁명 - 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량

지음/옮김시바타 도시히코 (지은이), 윤혜림 (옮긴이), 아보 도오루 (감수)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개저자 시바타 도시히코는 건강식 전문가로 20여 년간 매크로비오틱과 현미채식을 통한 건강 식생활과 1년간 소식·초소식 생활로 요요현상 없이 90kg이었던 체중을 57kg으로 감량에 성공해 체중 감량 프로그램인 ‘시바타 감량법’을 만들었다.

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