도파민 밸런스 - 자극에 중독된 삶을 재설정하는 도파민 균형 회복 가이드 | Wooyeon.

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도파민 밸런스

자극에 중독된 삶을 재설정하는 도파민 균형 회복 가이드

안철우 (지은이)저/역부키2024년 12월 23일

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ISBN: K012035917

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설명

도서명도파민 밸런스 - 자극에 중독된 삶을 재설정하는 도파민 균형 회복 가이드

지음/옮김안철우 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개〈생로병사의 비밀〉 전홍렬 PD, 정신과 전문의 하지현, 〈세상을 바꾸는 시간〉 구범준 PD 강력 추천. “도파민에 대해 딱 한 권만 읽어야 한다면, 나는 주저 없이 이 책을 읽으라고 말할 것이다.” SNS, 쇼츠, 음식, 쇼핑, 도박··· 일상이 서서히 무너지고 있다는 걸 알면서도 자극을 끊어 내지 못해 자책하는 사람들을 위한 호르몬 명의 안철우 교수의 도파민 밸런스 처방전.

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