노사부의 마인드 요가 - 마인드 요가의 길잡이 | Wooyeon.

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노사부의 마인드 요가

마인드 요가의 길잡이

박희성,노명환 (지은이)저/역좋은땅2024년 10월 15일

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ISBN: K002934785

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설명

도서명노사부의 마인드 요가 - 마인드 요가의 길잡이

지음/옮김박희성, 노명환 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개요가를 통해 자신의 내면을 탐구하고, 궁극적으로 행복한 삶을 영위하는 방법을 안내하는 책이다. 저자 박희성과 노명환은 20년 넘게 요가와 명상의 길을 걸으며 체득한 지혜를 이 책에 담아, 요가를 단순한 신체적 수련이 아닌, 진정한 자아를 발견하는 수행의 여정으로 풀어냈다.

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