몸짱 아줌마 - 비디오테이프 1개 - 봄날 휘트니스 | Wooyeon.

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몸짱 아줌마

비디오테이프 1개

비앰코리아 편집부 (엮은이)저/역비앰코리아2004년 5월 1일

정가: 16,000원

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마일리지: 160

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ISBN: 9012447054

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설명

도서명몸짱 아줌마 - 비디오테이프 1개 - 봄날 휘트니스

지음/옮김비앰코리아 편집부 (엮은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개전국적인 몸짱열풍을 일으킨 장본인인 정다연씨의 운동비법을 담은 몸매만들기 비디오이다. 어깨, 복부, 등, 다리 등 신체 부위별로 몸매 만들기 운동법을 소개하고 있으며, 실시간으로 보며 따라할 수 있도록 동작과 동작 사이의 시간간격을 준 것이 특징이다. 태국 푸켓에서 촬영되어, 싱그러운 풍경과 함꼐 즐겁게 운동할 수 있게 했다.

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