- 도서명청소년의 마음건강을 위한 자기조절 워크북 - 인지행동치료(CBT) 연습 42가지 활동
- 지음/옮김리처드 배스 (지은이), 정종진, 조명선, 김경희, 김민희, 이정신, 정진숙 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>대학교재/전문서적>인문계열>심리학
- 책소개지금 느끼는 감정과 생각을 직접 기록하고 표현하며 감정을 살필 수 있도록 구성된 참여형 마음 훈련 워크북이다. 특히 불안, 트라우마, 자기 비난 같은 심리적 어려움을 청소년 눈높이에서 쉽고 구체적으로 설명한다. 어려운 전문 용어 대신, 실제 생활 속 언어와 활동 중심 구성으로 자연스럽게 감정을 이해하도록 이끈다.
