수용전념치료(ACT)의 길을 노래하다 - 자유로운 마음을 위한 | Wooyeon.

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수용전념치료(ACT)의 길을 노래하다

자유로운 마음을 위한

문현미 (지은이)저/역학지사2026년 1월 15일

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ISBN: 8999735877

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설명

도서명수용전념치료(ACT)의 길을 노래하다 - 자유로운 마음을 위한

지음/옮김문현미 (지은이)

주제 분류국내도서>대학교재/전문서적>인문계열>심리학

책소개감정과 생각을 없애려는 마음이 오히려 고통을 키우는 지점에서 출발한다. 통제 대신 관계를 바꾸는 수용전념치료 ACT를 이론이 아닌 도구로 풀어낸다. 40년 경력 상담자의 현장 통찰로 여섯 과정을 길처럼 펼쳐, 필요할 때마다 꺼내 삶의 방향을 다시 잡게 돕는다.

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