온전히 깨어 있기 - 존 카밧진이 이야기하는 | Wooyeon.

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온전히 깨어 있기

존 카밧진이 이야기하는

존 카밧진저/안희영,김정화역학지사2022년 5월 25일

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ISBN: 8999726924

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설명

도서명온전히 깨어 있기 - 존 카밧진이 이야기하는

지음/옮김존 카밧진 (지은이), 안희영, 김정화 (옮긴이)

주제 분류국내도서>대학교재/전문서적>인문계열>심리학

책소개일상에서 마음챙김에 쉽게 다가갈 수 있고, 실용적이며 상식적인 사고 방식으로 마음챙김을 수련할 수 있는 방법을 제공하는 책이다. 누구에게나 이로운 존재 방식이자 수련법인 마음챙김의 계발을 주류로 편입시키며 매우 폭넓고 보편적으로 접근하였다.

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