자전거 타기 좋은 날 마음챙김 습관 - 두 바퀴에 몸을 싣고 마음의 균형 찾기 | Wooyeon.

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자전거 타기 좋은 날 마음챙김 습관

두 바퀴에 몸을 싣고 마음의 균형 찾기

닉 무어저/최린역페이퍼스토리2021년 6월 25일

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ISBN: 8998690519

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설명

도서명자전거 타기 좋은 날 마음챙김 습관 - 두 바퀴에 몸을 싣고 마음의 균형 찾기

지음/옮김닉 무어 (지은이), 최린 (옮긴이)

주제 분류국내도서>에세이>외국에세이

책소개자전거를 타면서 마음의 균형을 찾는 것에 대해, 몸과 마음의 균형을 찾는 것에 대해 고민해보길 권하는 책. 이 책은 바로 ‘자전거 타기’를 통해 마음챙김을 자연스레 습관처럼 몸에 배게 하는 법을 알려 준다.

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