- 도서명하루 7분: 뱃살 공략 트레이닝 - 프랑스에서 온 인기 홈트
- 지음/옮김바카리 시사코 (지은이), 오렐리아 베르트랑 (그림), 김수진 (옮긴이), 양영민 (감수)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트
- 책소개장소에 구애받지 않고 언제 어디서든 쉽게 할 수 있는 뱃살 트레이닝 프로그램을 담았다. 매일 다르게 구성된 3가지 운동이 내장 지방을 줄이고 전신의 라인을 탄탄하게 잡아준다. 준비운동과 운동, 스트레칭을 통해 짧은 시간이지만 최대의 효과를 얻을 수 있다.
