휴식의 철학 - 우리의 몸과 마음을 다스리는 삶의 법칙 | Wooyeon.

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휴식의 철학

우리의 몸과 마음을 다스리는 삶의 법칙

애니 페이슨 콜저/김지은역책읽는귀족2018년 12월 4일

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ISBN: 8997863940

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설명

도서명휴식의 철학 - 우리의 몸과 마음을 다스리는 삶의 법칙

지음/옮김애니 페이슨 콜 (지은이), 김지은 (옮긴이)

주제 분류국내도서>인문학>철학 일반>교양 철학

책소개2000년대 들어 이루어진 여러 연구에서도 페이슨 콜 여사가 강조하는 몸의 이완, 이기심을 버리고 남을 위하는 활동, 야외에서 하는 운동 등이 실제로 우울증과 공황장애 등에 긍정적인 효과를 미친다는 결과가 보고되었다.

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