하루 굶고 하루 먹기 - 딱 3주만 반복하라 | Wooyeon.

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하루 굶고 하루 먹기

딱 3주만 반복하라

베른하르트 루드비히저/박정미역퍼플카우콘텐츠그룹2013년 6월 1일

정가: 13,000원

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ISBN: 8997838172

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설명

도서명하루 굶고 하루 먹기 - 딱 3주만 반복하라

지음/옮김베른하르트 루드비히 (지은이), 박정미 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개오늘은 완전히 굶고 내일은 마음껏 먹는 것을 21일 동안 반복하는 격일 단식은 독일, 오스트리아 등 유럽에서 인기를 끌고 있는 속성 건강 다이어트다. 3주 프로그램 중 실제 굶는 날은 10일뿐이지만 효과는 놀랄 만큼 확실하다.

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