소마틱스 - 노화시계를 되돌리는 자세혁명 | Wooyeon.

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소마틱스

노화시계를 되돌리는 자세혁명

토마스 한나저/최광석역행복에너지2012년 7월 10일

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ISBN: 8997580205

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설명

도서명소마틱스 - 노화시계를 되돌리는 자세혁명

지음/옮김토마스 한나 (지은이), 최광석 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>기타운동

책소개몸이 뻣뻣해지고, 통증과 피로가 몰려오면, 사람들은 종종 “늙었나봐!”라고 하며 한숨을 쉰다. 하지만 정말 ‘노화’가 문제일까? 이 놀라운 책에서, 토마스 한나는 나이가 들면서 생기는 신체의 쇠퇴는 ‘어쩔 수 없는 것’도 아니고, 따라서 ‘피할 수 없는 것’도 아니라는 것을 알려준다.

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