면역력 강화 식사법 | Wooyeon.

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면역력 강화 식사법

아보 도오루저/윤혜림역전나무숲2016년 11월 8일

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ISBN: 8997484842

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설명

도서명면역력 강화 식사법

지음/옮김아보 도오루 (지은이), 윤혜림 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개스트레스와 불규칙한 식생활로 무너진 면역의 균형을 되살리는 방법을 Q&A로 설명하고, 전체식품·발효식품·식이섬유 활용 식사법과 피해야 할 생활습관, 연령대별 식재료 선택법을 제시하며 작은 습관 변화로 자율신경과 면역을 바로 회복하도록 안내한다.

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