- 도서명건강하지 않을수록 더 적게 먹어라 - 하루 500 kcal, 나는 더 건강해졌다!
- 지음/옮김시바타 도시히코 (지은이), 윤혜림 (옮긴이), 아보 도오루 (감수)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보
- 책소개저자의 체험담을 보고 당장 칼로리 감량에 돌입하고 싶을 것이다. 저자는 이번 감량을 통해 모자란 것을 보태는 ‘덧셈’이 아니라 과한 것을 덜어내는 ‘뺄셈’의 효과를 극대화했다. 그리고 그 결과로 ‘마른 사람도 건강할 수 있다’는 것을 증명해냈다.
