다시, 몸 - 그동안 방치했던 내 몸과 하는 느린 화해 | Wooyeon.

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다시, 몸

그동안 방치했던 내 몸과 하는 느린 화해

피톨로지저/한동석 (감수)역청림Life2015년 9월 1일

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ISBN: 8997195719

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설명

도서명다시, 몸 - 그동안 방치했던 내 몸과 하는 느린 화해

지음/옮김피톨로지 (지은이), 한동석 (감수)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개우리 몸과 건강에 대한 진지한 소통을 추구하는 운동 콘텐츠 그룹 피톨로지가 새롭게 내놓은 근육 활성화 스트레칭법을 담았다. 몸이 안 좋으면 운동이나 하라고 다그치는 책이 아닌 바쁘기 때문에 몸을 놓고 있을 수밖에 없었던 사람들을 위해 경직된 몸을 풀어주는 방법들을 소개한다.

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