기적의 5분 운동 - 스스로 건강해지고 젊어지는 | Wooyeon.

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기적의 5분 운동

스스로 건강해지고 젊어지는

한동길,조정수 (지은이)저/역이케이북2012년 12월 27일

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ISBN: 8996897345

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설명

도서명기적의 5분 운동 - 스스로 건강해지고 젊어지는

지음/옮김한동길, 조정수 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>기타운동

책소개19년 동안 전 세계를 누비며 운동 원리와 운동법을 배우고, 수많은 사람을 트레이닝한 저자 한동길의 19년 노하우가 고스란히 담겨 있다. 부담을 느끼지 않는 한도 내에서 특별한 기구 없이 언제 어디서나 손쉽게 스스로 할 수 있는 운동을 소개한다.

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