마음 관찰의 힘 - 불안에 지지 않고 원하는 것을 얻는 생각 습관 | Wooyeon.

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마음 관찰의 힘

불안에 지지 않고 원하는 것을 얻는 생각 습관

마르티나 시한,수잔 피어스저/김지현역아비요2013년 10월 28일

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ISBN: 8996889539

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설명

도서명마음 관찰의 힘 - 불안에 지지 않고 원하는 것을 얻는 생각 습관

지음/옮김마르티나 시한, 수잔 피어스 (지은이), 김지현 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>행복론

책소개불안과 두려움의 근본적인 원인과 해결책을 인간의 ‘뇌’와 ‘심리적 생존 기제’를 중심으로 차분하고도 명쾌하게 다루고 있다. 무엇보다 구체적인 사례와 두려움을 극복하기 위한 실행 가이드는 인간에 대한 깊은 이해를 바탕에 두고 있어 실질적이고도 진정한 변화를 이끌어낸다.

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