주먹이 운다 - 100% 실전 격투를 위한 최신 복싱 트레이닝 비법 | Wooyeon.

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주먹이 운다

100% 실전 격투를 위한 최신 복싱 트레이닝 비법

이성헌 (지은이)저/역연두m&b2012년 12월 1일

정가: 13,000원

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마일리지: 650

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ISBN: 8996882011

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설명

도서명주먹이 운다 - 100% 실전 격투를 위한 최신 복싱 트레이닝 비법

지음/옮김이성헌 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>기타운동

책소개복싱에 대한 기초 이해부터 상대에 대한 두려움을 없애는 방법, 동체시력 향상 훈련, 기본 근력 운동, 타격기술, 방어기술, 콤비네이션 등 실전 복싱을 위한 모든 단계를 체계적으로 정리해 두었다. 각각의 훈련 동작을 88개의 동영상으로 제공도 제공한다.

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