오늘의 마인드풀니스 - 집중력 높이는 마음 챙김 명상카드 | Wooyeon.

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오늘의 마인드풀니스

집중력 높이는 마음 챙김 명상카드

WATKINS MEDIA LTD저/더트리그룹역더트리그룹2017년 1월 6일

정가: 25,000원

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마일리지: 1250

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ISBN: 8996783935

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설명

도서명오늘의 마인드풀니스 - 집중력 높이는 마음 챙김 명상카드

지음/옮김WATKINS MEDIA LTD (지은이), 더트리그룹 (옮긴이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>심리치료

책소개총 50장의 카드로 구성된 명상 카드이다. 한 장의 카드에는 명상을 안내하는 글과 시각적인 영감을 주는 특별한 이미지가 실려 있다. 매일 한 장씩 뽑아 즐겁게 따라 해보자. 이렇게 하다보면 어느새 마음이 마인드풀한 상태에 이른다.

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