비움과 채움 다이어트 | Wooyeon.

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비움과 채움 다이어트

안병준,조경남 (지은이)저/역단샘2011년 6월 30일

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ISBN: 899663591X

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설명

도서명비움과 채움 다이어트

지음/옮김안병준, 조경남 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개살이 찌는 이유와 다이어트 중에 발생하는 각종 부작용을 의학적인 연구자료를 근거로 명쾌하게 설명한 책이. 무작정 굶거나 운동을 통해 살을 빼는 것이 일시적인 효과에 그칠 수밖에 없는 이유와 어떻게 해야 살이 찌지 않는 체질로 바꿀 수 있는가에 대한 대안을 제시한다.

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