- 도서명불안의 늪에서 행복을 꽃피워라 - 불안으로부터 자유로워지는 방법
- 지음/옮김켈리 윌슨, 트로이 듀프레인 (지은이), 임현경 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기
- 책소개불안으로부터 자유로워지는 방법이 담긴 책으로, 불안에 대한 새로운 관점을 제시한다. 이 책은 불안한 감정을 극복하거나 제거할 수 있도록 도와주는 것이 아니라, 불안한 감정 깊은 곳에 고요히 앉아 불안한 감정과 함께 하는 것이 어떤 것인지 느껴보고, 불안을 느끼면서도 평온하게 살아갈 수 있게 심리적 유연성을 기를 수 있도록 도와준다.
