- 도서명맨즈헬스 빅북 - 맨즈헬스가 소개하는 고품격 운동 619가지
- 지음/옮김아담 캠벨 (지은이), 이신언, 김승환 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스
- 책소개헬스의 본고장인 미국에서 출간 직후부터 헬스/피트니스 분야 베스트셀러 1위에 올라있는 책으로, 맨즈헬스가 소개하는 '지구 상에 현존하는 최고의 운동법'을 무려 619가지나 담고 있다. 4주 만에 지방 5킬로그램을 빼면서 몸을 바꾸는 프로그램과 여름휴가 대비, 초단시간 15분 운동 등 다양하고 실생활에 적용하기 유용한 프로그램들을 소개한다.
