- 도서명건강 레벨업 - 몸 상태를 근본부터 치유한다
- 지음/옮김고다 미츠오, 하가시 시게요시 (지은이), 최해선 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보
- 책소개현대인의 건강을 위협하는 생활습관병과 알레르기를 비롯해 여러가지 건강이상을 불러일으키는 최대 원인은 '과식'이다. 과식은 위에 부담을 많이 줘 그 기능을 떨어뜨린다. 위의 기능이 떨어지면 숙변이 정체되어 건강 이상과 질병을 초래한다. 또한 과식은 간과 신장의 기능도 떨어뜨리는데 이 또한 질병의 원인이 된다.
