365일 자전거 다이어트 - 내 몸을 바꾸는 | Wooyeon.

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365일 자전거 다이어트

내 몸을 바꾸는

이시와타리 야스시저/이서연역엘빅미디어2009년 6월 10일

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ISBN: 8996161810

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설명

도서명365일 자전거 다이어트 - 내 몸을 바꾸는

지음/옮김이시와타리 야스시 (지은이), 이서연 (옮긴이), 김규만 (감수)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개배불뚝이 아저씨가 자전거를 만나 다이어트에 성공한 비법을 알려주는 책. 자전거가 건강에 좋은 이유는 무엇인지, 자전거를 비롯한 각종 장비는 어떻게 마련하는지, 자전거 운동을 어떻게 실천해야 하는지, 음식은 어떻게 섭취해야 하는지 등을 구체적인 사진과 함께 친절하게 소개한다.

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