- 도서명두뇌 트레이닝 105 - 365일 쉽게 따라 하는
- 지음/옮김헤이세이 생활연구회 (지은이), 김미형 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>두뇌건강
- 책소개두뇌 트레이닝을 필요로 하는 사람들을 위해 105가지 방법을 6단계로 나누어 구성했다. 트레이닝이라고 해서 힘든 과정을 필요로 하는 것은 아니다. 생활 속에서 약간의 변화나 자극을 주거나 의식적으로 두뇌를 사용하는 것만으로도 충분히 건강한 두뇌를 유지하고 삶 전반에 바람직한 효과를 얻을 수 있다.
