- 도서명머리가 좋아지는 하루 습관 - '20세의 뇌'로 젊어지는 24시간 활용법
- 지음/옮김요네야마 기미히로 (지은이), 이근아 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>자기계발>성공>성공학
- 책소개현역의사이자 신경내과 전문의인 저자 요네야마 기미히로 박사가 나이 들어도 뇌가 젊어지는 방법에 대해 이야기한다. 일상을 어떻게 보내느냐가 뇌 활성에 많은 영향을 끼친다고 강조하며, 아침에 일어나서 밤에 잠들 때까지 일상의 작은 행동과 습관을 바꾸는 것이 얼마나 뇌를 자극하고 활성화하는지를 알려준다.
