- 도서명당신의 영혼을 깨우는 1분 - 스트레스에 찌든 일상에서 탈출하는 50가지 방법
- 지음/옮김도날드 알트만 (지은이), 허수진 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기
- 책소개마음집중의 명상법을 평범한 사람들의 일상생활에 적용하고 있다. 깨달음과 의식집중을 실현할 수 있는 50가지 수련법을 통해 당신은 일상의 기쁨을 음미하고, 일에 대한 보람을 느끼며, 관계를 치유하고 풍요롭게 하고, 건강하지 못한 습관을 바꾸며, 혼돈과 불확실성속에서도 평화를 발견할 수 있는 방법을 찾게 될 것이다.
