건강한 삶을 위한 7080 골드 필라테스 | Wooyeon.

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건강한 삶을 위한 7080 골드 필라테스

김혜진,황향희,신혜숙,백희영,최윤정 (지은이)저/역아침풍경2010년 12월 10일

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ISBN: 8994716009

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설명

도서명건강한 삶을 위한 7080 골드 필라테스

지음/옮김김혜진, 황향희, 신혜숙, 백희영, 최윤정 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>기타운동

책소개우리 사회는 점점 노령화 되면서, 실버세대를 넘어 골드세대(70~80대)가 급속히 증가하고 있다. 이러한 골드세대의 건강한 삶을 위한 운동이 절실한 실정이다. 특히, 신체적인 측면에서의 노화는 타인의 도움이 없이 수행하였던 청소하기, 목욕하기, 시장보기, 손자와 놀아주기 등을 어렵게 한다.

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