- 도서명하루를 완성하는 시간 아침 30분
- 지음/옮김다카시마 데쓰지 (지은이), 김현영 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>자기계발>시간관리/정보관리>시간관리
- 책소개아침 변화는 30분부터. 베스트셀러 《잠자기 전 30분》의 저자가 알려주는 가장 실천적인 아침 활용법. 이 책은 아침 시간이 왜 좋은지에 관한 과학적인 근거와 함께 공부법, 업무법, 정보 파악법 등 아침 시간의 구체적인 활용법을 알려주는 점에 특색이 있다. 또한 아침 변화가 힘든 사람들을 위해 조금씩 변화해가는 스몰스텝법, 무의식의 힘을 빌려 습관으로 만드는 법, 가장 먼저 마주치는 일을 먼저 시작해 작업흥분을 일으키는 방법 등 현실적이고 구체적인 실천법을 알려준다.
