호흡의 힘 - 생기를 되찾아 주는 요가 호흡법의 모든 것 | Wooyeon.

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호흡의 힘

생기를 되찾아 주는 요가 호흡법의 모든 것

스와미 사라다난다저/김재민역판미동2010년 12월 13일

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ISBN: 8994210652

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설명

도서명호흡의 힘 - 생기를 되찾아 주는 요가 호흡법의 모든 것

지음/옮김스와미 사라다난다 (지은이), 김재민 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개호흡의 기본 이론부터 이를 활용한 요가 수련법까지 상세히 설명한 호흡 수련 지침서. 세계적인 요가 지도자로 30년간 요가 수행을 해 온 저자는 바쁜 생활 패턴과 운동 부족으로 제대로 호흡하지 못하는 현대인들에게 절대적으로 필요한 것이 올바른 호흡법이라고 주장한다.

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