- 도서명구석기 다이어트 - 배불리 먹고도 살이 빠지는 다이어트 건강법
- 지음/옮김로렌 코데인 (지은이), 강대은 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트
- 책소개진화의학과 구석기 다이어트의 상관성을 평생 연구해 온 로렌 코데인 박사의 베스트셀러이다. 그의 연구에 따르면, 구석기인들은 단백질 섭취로 두뇌가 발달하게 되었고 질병 없이 건강했다. 수만 년 동안 인간의 유전자는 변하지 않았지만, 현대인은 대사증후군 등 알 수 없는 문명병에 시달리고 있다. 그는 이러한 차이를 연구하던 중 인류 진화와 건강의 비밀을 음식에서 발견했다.
