- 도서명원칙적 몸만들기 - 대한민국에서 가장 아름다운 몸!
- 지음/옮김김진건 (지은이), 이창훈 (감수)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>기타운동
- 책소개꾸준한 훈련과 건전한 식습관, 적절한 휴식 등 자기관리의 달인인 보디빌더라면 건강하면서도 보기 좋은 몸을 만들 수 있는 올바른 길로 안내해줄 것이다. 그래서 우리나라를 대표하는 특급 보디빌더 7명에게 그들의 훈련과 영양에 대한 노하우를 물었다. 실패와 성공을 모두 경험하면서 자신만의 방법을 찾은 그들이야말로 진짜 훈련과 영양이 뭔지 아는 전문가들이다. 독자들은 책을 통해 얕은 감각을 자극하는 '단기간 몸짱되기' 방법이 아닌 평생 아름다운 몸과 건강을 유지하는 진지한 방법을 발견하게 될 것이다.
