- 도서명뇌가 건강해지는 하루습관 - 인류 600만 년에 걸쳐 만들어진 사고(思考)와 행동법
- 지음/옮김사토 도미오 (지은이), 정정일 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>자기계발>시간관리/정보관리>시간관리
- 책소개48가지 습관을 ‘평일 하루의 습관’, ‘휴일 하루의 습관’, ‘휴가 기간 동안의 습관’ 등 3개의 장으로 나누어져 있으며, 각각의 장 안에서도 시간에 따라 순차적으로 들여야 할 습관을 설명하고 있다. 생각과 관념으로만 쓰여진 책이 아니라 저자의 경험이 녹아든, 구체적 실천을 통한 이야기로 꾸며져 있다.
