엘리 허먼의 필라테스 캐딜락 | Wooyeon.

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엘리 허먼의 필라테스 캐딜락

엘리 허먼,리사 그레이엄저/조미영,문소라,나미정,이정남역푸른솔2017년 11월 9일

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ISBN: 8993596824

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설명

도서명엘리 허먼의 필라테스 캐딜락

지음/옮김엘리 허먼, 리사 그레이엄 (지은이), 조미영, 문소라, 나미정, 이정남 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개밀어내기 바, 그네, 퍼지, 그리고 캐딜락 틀을 사용하는 동작들을 위한 레퍼토리를 다룬다. 대표적인 필라테스 캐딜락 레퍼토리에 대해 자세하게 설명해줄 뿐만 아니라 지난 15년간 엘리 허먼과 그녀의 지도자들이 직접 개발한 독창적인 동작들도 소개한다.

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