보디빌딩 아나토미 - 신체기능학적으로 배우는 웨이트트레이닝, 개정판 | Wooyeon.

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보디빌딩 아나토미

신체기능학적으로 배우는 웨이트트레이닝, 개정판

닉 에반스저/윌리엄 P. 해밀턴 (그림),창용찬역푸른솔2016년 3월 18일

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ISBN: 8993596603

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설명

도서명보디빌딩 아나토미 - 신체기능학적으로 배우는 웨이트트레이닝, 개정판

지음/옮김닉 에반스 (지은이), 윌리엄 P. 해밀턴 (그림), 창용찬 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스

책소개가장 잘 알려진 자세들에서 활성화되는 근육 그림들을 보면 각각의 운동이 시합과 연관되어 있다는 점을 알게 된다. 따라서 초보자부터 시합 참가자까지 수많은 보디빌더 및 근력 트레이너가 이미 알고 있는 사실을 알려주는 최고의 트레이닝 지침서이다.

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