스트레칭 아나토미 - 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭, 개정판 | Wooyeon.

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스트레칭 아나토미

해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭, 개정판

아놀드 G. 넬슨,주코 코코넨저/오재근,이종하,한유창역푸른솔2015년 5월 28일

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ISBN: 8993596557

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설명

도서명스트레칭 아나토미 - 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭, 개정판

지음/옮김아놀드 G. 넬슨, 주코 코코넨 (지은이), 오재근, 이종하, 한유창 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개운동 중의 근육을 컬러 그림으로 보여줄 뿐만 아니라 운동 자세가 변화함에 따라 강조되는 근육이 어떻게 변화되고 동작의 난이도가 어떻게 변화되는지, 그리고 응용운동이 안전성과 효과를 어떻게 향상시킬 수 있는지를 알려준다.

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