- 도서명필라테스 아나토미 - 해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스
- 지음/옮김라엘 아이자코비츠, 캐런 클리핑어 (지은이), 한규조, 오재근, 최세환, 이지혜 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭
- 책소개조셉 필라테스가 고안한 원래의 매트 운동을 중심으로 45가지가 넘는 운동이 소개된 책이다. 각각의 운동은 단계적으로 상세하게 설명되어 있고 운동 중 작용하는 표적근육과 동반근육이 마치 신체 내부를 들여다보듯이 컬러 해부 그림으로 그려져 있다.
