- 도서명요가 아나토미 - 해부학적으로 쉽게 배우는 요가
- 지음/옮김레슬리 카미노프, 에이미 매튜스 (지은이), 한규조, 이종하, 오재근 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭
- 책소개일반인에게 요가 자세(아사나, asana)는 정적으로 보인다. 그래서 ‘요가 자세가 정적이라면 무슨 운동이 될까?’하는 의문이 든다. 실제로 시중의 수많은 요가서적을 보면 산 자세, 전사 자세, 독수리 자세, 활 자세, 송장 자세 등 각각의 자세를 정확히 취하는 방법을 다루고 내면의 마음챙김을 추상적으로 설명한다. 이렇게 흔히 아사나에 관한 이미지는 어떠한 자세로 있는 종료자세를 묘사한다.
