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어느 정신과 의사의 명상 일기

어수선한 일상에서 나를 찾아 나선 365일

브렌던 켈리저/정미현열린세상2020년 1월 30일
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ISBN
8992985738
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설명

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  • 도서명어느 정신과 의사의 명상 일기 - 어수선한 일상에서 나를 찾아 나선 365일
  • 지음/옮김브렌던 켈리 (지은이), 정미현 (옮긴이)
  • 주제 분류국내도서>에세이>외국에세이
  • 책소개수차례 명상에 도전했지만 번번이 실패했던 정신과 의사가 일 년간 하루도 빼놓지 않고 15분간 명상을 한 후 쓴 일기를 모았다. 저자는 일 년간 꾸준히 명상을 한 결과, 깊이 사유할 수 있게 되었고, 언제든 자신의 정신 상태를 알아차리는 힘이 커졌음을 고백한다.

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