매순간 위빠사나 100 | Wooyeon.

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매순간 위빠사나 100

아눌라 (지은이)저/역허원미디어2010년 1월 18일

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ISBN: 8992162227

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설명

도서명매순간 위빠사나 100

지음/옮김아눌라 (지은이)

주제 분류국내도서>종교/역학>불교>불교명상/수행

책소개쉽게 실천 가능한 위빠나바 명상법을 소개한 책. 하루에 100번 마음깨어 있음을 통해 자신이 ‘지금 여기’에 존재하게 도와주는 책이다. 그림을 통해 누구나 손쉽게 접근하여, 따라하다 보면 자신의 삶이 완벽해지는 것을 깨닫게 해준다. 이 책은 테라와다 불교 사띠파타나 숫따(염처경)의 방법을, 극미의 간결함과 즉각적으로 적용 가능한 실용성을 바탕으로 구성하였다.

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