마흔 살의 다이어트 - 뇌의 메커니즘을 활용해 살을 뺀다! | Wooyeon.

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마흔 살의 다이어트

뇌의 메커니즘을 활용해 살을 뺀다!

기타오리 하지메저/임정희역이아소2013년 2월 15일

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마일리지: 650

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ISBN: 8992131690

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설명

도서명마흔 살의 다이어트 - 뇌의 메커니즘을 활용해 살을 뺀다!

지음/옮김기타오리 하지메 (지은이), 임정희 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개저자는 대학병원에서 당뇨병이나 고혈압 환자들에게 시행하고 있는 생활지도요법을 변형해 다이어트 프로그램을 개발했다. 방법은 간단하다. 하루 2회 체중을 재고 그래프로 표시하기만 하면 된다. 이 다이어트의 비법은 바로 그래프에 있다.

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