지친 나를 안아주는 자기존중의 기술 | Wooyeon.

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지친 나를 안아주는 자기존중의 기술

글렌 R. 쉬럴디 (지은이)저/역한스컨텐츠(Hantz)2009년 3월 25일

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ISBN: 8992008341

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설명

도서명지친 나를 안아주는 자기존중의 기술

지음/옮김글렌 R. 쉬럴디 (지은이)

주제 분류국내도서>자기계발>행복론

책소개행복하고 건강한 삶의 동기와 강하게 연관된 자존감에 대해 올바르게 이해하고, 그것을 회복하고 향상시킬 수 있는 구체적이고도 실질적인 팁을 제공한다. 특히 동서양 심리학의 정수에서 끌어낸 깨어 있음 훈련, 생각 관찰, 자신의 강점 이해 등 구체적이고 효과적인 기술들을 제시한다.

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