- 도서명내 몸에 맞는 올바른 운동법 - 하버드 메디컬스쿨이 알려주는 운동에 관한 모든 것
- 지음/옮김하비 B. 사이먼 (지은이), 정연진 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭
- 책소개하버드대 의대에서 심혈관계질환센터장을 맡고 있는 하비 사이먼박사가 자신의 경험과 임상결과를 바탕으로 집필한 <내 몸에 맞는 올바른 운동법>(원제: No sweat exercise plan)은 기존 유산소운동의 대안으로서 우리의 일상생활에서 실천할 수 있는 효과적인 운동법을 사례별로 공개한다.
