활력 충전 - 웰빙북, 활력을 재충전하는 100가지 힌트 | Wooyeon.

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활력 충전

웰빙북, 활력을 재충전하는 100가지 힌트

리즈 와일드저/캐럴 몰리 (그림),이지연역J&P(Joy&Pleasure)2003년 12월 20일

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ISBN: 8990651093

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설명

도서명활력 충전 - 웰빙북, 활력을 재충전하는 100가지 힌트

지음/옮김리즈 와일드 (지은이), 캐럴 몰리 (그림), 이지연 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>정신건강

책소개우리의 활력을 빼앗아 가는 원인을 알아보고, 일상의 활력을 되찾게 해주는 책. 활력을 주는 좋은 음식과 운동 이외에 스트레스를 몰아내는 스트레칭 방법, 활력을 충전해주는 색깔 이용법 등 다양한 활력 충전 힌트를 제시하고 있다.

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