스트레스 해소 - 웰빙북, 기분 전환을 위한 100가지 힌트 | Wooyeon.

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스트레스 해소

웰빙북, 기분 전환을 위한 100가지 힌트

리즈 와일드저/캐럴 몰리 (그림),이지연역J&P(Joy&Pleasure)2003년 12월 20일

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ISBN: 8990651085

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설명

도서명스트레스 해소 - 웰빙북, 기분 전환을 위한 100가지 힌트

지음/옮김리즈 와일드 (지은이), 캐럴 몰리 (그림), 이지연 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>정신건강

책소개스트레스 해소를 위한 쉽고 재미있는 해결책과 기분 전환을 위한 힌트를 담았다. 스트레스 퇴치를 위한 구체적인 해법 외에 숙면을 취할 수 있는 방법과 다양한 명상법, 운동법 등을 알려 준다.

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